8 Tips pasangan bahagia menurut Islam

8 Tips membina pasangan bahagia menurut Islam dengan formula 8P dari Ustazah Siti Nor Bahyah:

1. PUJI – Setiap pasangan perlu saling memuji antara satu sama lain dalam semua aspek kehidupan seperti masakan atau ucapan terima kasih apabila diberi pertolongan.
2. PELUK – Pasangan suami isteri hendaklah selalu peluk memeluk antara satu sama lain sekerap mungkin pada setiap hari kerana pelukan itu adalah belaian penuh kasih sayang.
3. PENGHARGAAN – Amalan memberi hadiah boleh menambah kasih sayang.
4. PERHATIAN – Mesti diambil berat kerana kekurangan perhatian boleh mengakibatkan pasangan terasa diabaikan.
5. PERSEFAHAMAN – Memerlukan pasangan lebih bertolak ansur dan memahami kerjaya masing-masing.
6. PERGAULAN – Pasangan suami isteri mesti menjaga pergaulan masing-masing dengan orang lain bagi mengelakkannya daripada melampaui batas, menimbulkan cemburu seterusnya membawa kepada pembabitan orang ketiga.
7. PERCUTIAN – Perlu merancang percutian berdua-duaan dengan pasangannya di tempat yang jauh daripada kesibukan dan kehidupan rutin.
8. PERMOHONAN – Doa kepada Allah supaya merapatkan kasih sayang antara pasangan suami isteri serta dijauhi daripada godaan kemewahan dan keseronokan dunia.

Pasangan bahagia, keluarga bahagia....mari kita amalkan bersama-sama :)

3 amalan mudah serta lazat untuk kawal tahap kolestrol dalam darah

3 amalan mudah serta lazat untuk kawal tahap kolestrol dalam darah

Pilihan 1: Amalkan memakan epal sebiji setiap hari. Ia boleh mengurangkan kolesterol dalam badan anda. Ini kerana, epal mengandungi phytonutrient. Ia bertindak melambatkan pengoksidaan kolesterol yang tidak baik. Anda juga boleh kisarkan epal untuk dijadikan jus.

Pilihan 2: Kismis mengandungi sebatian yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Jika anda amalkan memakan 400 kalori kismis setiap hari, ia boleh menurunkan kadar kolesterol sehingga 80%.

Pilihan 3: Oat berfungsi menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan serat mudah larut boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Anda juga boleh masukkannya dalam menu harian sebagai salah satu sumber diet rendah lemak.

senangkan? mari kita amalkan untuk kesihatan seluruh ahli keluarga.

sumber: epetua.com

Selamat pagi. Petua bancuh kopi O sedap

Selamat pagi semua. indah sungguh bangun pagi di hujung minggu. Boleh tenangkan fikiran, sambil menikmati secawan kopi yang enak. My auntie pandai bancuh kopi O. tak kira apa pon brand coffee, pasti sedap dan kaww kopi O beliau. nak tau petua untuk bancuh kopi O yang sedap dan menawan hati? admin share kat sini, PETUA BANCUH KOPI O SEDAP:

Kadaran kopi dan gula mesti tepat. kadaran itu adalah 1 SUDU KOPI dengan 2 SUDU GULA.

contoh bancuhan: 
1 mug = 1 sudu besar kopi + 2 sudu besar gula
1 teko = 3 sudu besar kopi + 6 sudu besar gula

Kelebihan minum kopi kepada wanita:

Kopi kaya dengan antioksidan yang membantu menjaga dan melindungi kulit daripada kesan merosakkan kerana ia mampu melawan radikal bebas yang selalunya dikaitkan dengan penuaan awal.

Radikal bebas sering diakibatkan oleh kerosakan apabila terdedah kepada cahaya matahari atau pencemaran alam sekitar yang menjadi faktor utama terjadinya jerawat, kedutan, garisan halus dan bintik pada kulit.

Kopi juga berkesan untuk mengurangkan bengkak dan kemerahan pada kulit termasuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Ia juga dikatakan mampu merangsang sel kolagen, yang mampu menghasilkan kulit anjal dan gebu.
Paling menggembirakan kebanyakan wanita adalah kopi yang boleh didapati pada harga jauh rendah berbanding mendapatkan rawatan di spa mampu membantu mengurangkan masalah selulit yang sudah pasti merosakkan penampilan seseorang.

Dalam kajian Universiti Sao Paulo, Brazil, pada 2008, pengkaji mendapati kafein mampu mengurangkan sel selulit hingga 17 peratus manakala satu lagi kajian yang dijalankan Universiti Persekutuan Rio de Janeiro ke atas sukarelawan, mendapati kafein dapat mengurangkan selulit pada pinggul sehingga 70 peratus.

Kopi juga adalah minuman kegemaran Rasulullah selepas susu dan madu.

sumber: hmetro.com.my artikel 28Feb2013

Peristiwa di Aidil Adha

Ramai yang mengambil kesempatan untuk menziarahi sanak saudara sempena Hari Raya Aidil Adha ini. Walaupun cuti di sesetengah negeri hanya sehari, namun masih cukup bermakna untuk umat Islam khususnya. Namun, Hari Raya tahun ini telah mengukir sejarah tersendiri. semoga cerita yang ingin admin kongsikan ini menjadi pengajaran untuk kita semua.

One of our auntie (agak berumur dan telah lama bersara), telah mengambil bahagian melakukan ibadah korban. Atas faktor kesihatan, beliau tidak dapat ke masjid dan hanya mengirimkan pesanan kepada jiran untuk mengambil daging korban bahagian beliau. Namun, hingga ke petang hari, daging tersebut tidak kunjung tiba. Auntie telah menghubungi jiran untuk bertanya lebih lanjut. Amat mengejutkan, jiran memberitahu, ada seseorang telah mengambil daging tersebut bila nama auntie di umumkan pihak masjid. Apakah niat insan tersebut mengambil hak orang lain? Bukan kah itu sudah dikira sebagai mencuri hak orang lain? semoga keinsafan terbit dalam hati insan tersebut...

Perkara ini diharap menjadi pengajaran untuk kita semua. Kita bukan sahaja perlu menitikberatkan kesihatan tubuh dan kecantikan luaran, namun yang lebih penting adalah kecantikan dalaman dan kesihatan rohani kita semua. Sama-sama kita ambil iktibar dari peristiwa ini.

love

~SSC~

Tips dan panduan padankan bentuk tubuh dengan corak pakaian

Para wanita amat sinonim dengan fashion. Menggayakan fashion yang tepat amat membantu membina pesonaliti seseorang. Di sini kami kongsikan beberapa tips mudah untuk panduan bersama

Mahukan lebih panduan tentang kombinasi corak dan warna mengikut bentuk tubuh? Anda boleh lihat panduan ini:

Rectangular shape 

• Pilihan Warna :  warna-warna yang cerah dan terang adalah dialu-alukan kerana akan membuatkan badan anda kelihatan lebih besar akibat pantulan cahaya. Warna-warna gelap juga baik kerana dapat memberikan efek langsing.

• Pilihan Corak: Boleh memakai corak atau cetakan yang bersifat berani (bold prints and patterns).

Circle shape 

• Pilihan Warna :  Sesuai menggayakan warna hitam, biru navy, chocolate brown, hijau gelap, unggu dan kelabu. Apabila menggabungkan pakaian dengan warna yang lebih cerah, pastikan untuk mengekalkan  warna gelap di bahagian bawah tubuh.

• Pilihan Corak: Elakkan corak atau cetakan yang terlalu serabut. Pilih corak halus seperti titik kecil polka, jalur halus mendatar atau menegak.

Triangle shape

• Pilihan Warna: Gunakan tona warna yang lebih gelap di bahagian belakang, pinggul dan peha. Bahagian atas tubuh yang lebih kecil adalah bebas untuk menggunakan pelbagai warna.

• Pilihan Corak : Memilih corak dan cetakan yang bersifat berani (bold prints and patterns) adalah sesuai digunakan pada bahagian atas tubuh. Namun bahagian bawah tubuh perlu menggunakan corak yang bersifat kecil dan sederhana.

Hourglass shape

• Pilihan warna : Spektrum warna untuk bentuk tubuh ini adalah meluas. Namun, warna-warna yang sangat ringan seperti putih gading, merah jambu, kuning dan biru lembut mudah membuat bahagian bawah badan anda kelihatan lebih besar.

• Pilihan Corak: anda bebas memilih apa jua corak kegemaran kerana bentuk tubuh yang ideal, namun corak yang terlalu berani di bahagian bawah tubuh akan membuatkan ia kelihatan tidak seimbang.

Berminat untuk mendapatkan kain cotton high quality gred AAA dengan harga yang murah? Pelbagai corak kain cotton yang menarik menanti anda. Penghantaran percuma ke seluruh Malaysia,  sila layari http://saifullah.biz/product-category/cotton-fabric/

rujukan artikel: http://womens-fashion.lovetoknow.com

Semua Sihat dan Cantik....Aspirasi untuk bermula

salam perkenalan untuk semua

Blog ini diwujudkan sebagai platform untuk berkongsi sedikit ilmu kehidupan untuk manfaat para wanita, terutama wanita bekerjaya yang mempunyai masa terhad dalam penjagaan diri.
Sebagai wanita bekerjaya, masa adalah amat mencemburui kita. Kesihatan adalah perkara utama, untuk kita terus cergas menghadapi cabaran dalam kerjaya dan rumah tangga. Kecantikan juga perlu dititik beratkan agar tetap tampil anggun dan profesional.

Mungkin ada antara kita yang pernah mengabaikan kecantikan dan kesihatan diri atas komitmen kerjaya dan keluarga. Namun, pengalaman mematangkan kita. Seperti wanita lain, admin pernah mengalami pengalaman berdiet untuk menurunkan berat badan. Pelbagai cabaran timbul apabila kita mulai sedar tentang pentingnya kesihatan. Cabaran semakin hebat apabila kita ingin mengamalkan cara hidup yang sihat dan berkesan untuk seisi keluarga.

Namun, dengan tekad dan keazaman, kita mampu melaluinya. Mari kita amalkan cara hidup yang sihat. Kami akan berkongsi berbagai tips untuk panduan kita bersama. Teruskan bersama kami.

love
-SSC-